大腸のはたらきは便をつくるだけではありません。消化・吸収のほかにも血液をサラサラに保ったり、ビタミンやホルモンを作るなど、たくさんのはたらきがあります。さらに、ここから全身の血液に栄養も届けます。まさに大腸が健康のカギを握っているのです。
最近では「腸活」とか「腸活で美肌ケア!」など耳にするようになりましたが、お肌のためには内側からのケアがとても大切になるんです。近年、腸内環境はいろいろな疾病に関係していることが次々と明らかにされており、腸内環境をよく保つことが健康のカギとも考えられています。また、キレイと健康のためには「栄養」が重要です。腸の状態がよくなければ、きちんと栄養がとれません。腸とキレイに保つことで、体や肌のキレイにつながるのです。
アトピーや肌荒れ、乾燥肌の方は、たいてい調べてみると腸内環境がよくありません。健康診断で異常がないのに偏頭痛があるといった方も腸内環境がよくないことが多くあります。アトピーやアレルギーは、腸内にカンジダ菌という悪玉菌が増えて 腸の粘膜部分で炎症が起こることが原因だと言われています。
腸内の悪玉菌が増えると肌荒れや便秘、風邪やアレルギー、病気にも影響します。反対に善玉菌が増えると、美肌や免疫、アレルギー、下半身のむくみの解消、お通じなどに影響します。
どうしてウンチの色やニオイが日々違うのでしょう?どうして便秘になったりするのでしょう?
毎日、健康的なウンチをするにはまずお腹の調子=腸内環境が良くないといけません。でも食生活が乱れたり、肉や脂を食べすぎると腸内環境が悪くなり、黒っぽくニオイのキツイ便が出たりします。悪玉菌は肉や脂が大好きです。
そこで、現代人の食生活やストレスの中で健康的に過ごすためには、乳酸菌が活躍します!腸の動き(ぜんどう運動)を活発にして、いつも健康的なウンチを出すよう働いてく れます。それが強い身体の源でもあるのです。
乳酸菌といえば整腸作用が特徴ですが、EF-2001乳酸菌(エンテロコッカス・フェカリス菌)は腸内の悪玉菌を減らし、善玉菌を増やすだけでなく、さらに腸管免疫を刺激します。腸をきれいにし、さらに免疫を正しく強く働かせる、それがEF-2001乳酸菌(エンテロコッカス・フェカリス菌)です。
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